生活簡単な健康維持のためにウォーキングを知ろう。効果と時間を紹介します。 日々の暮らしの中で、気軽に取り組めるウォーキング。そのウォーキングの歩き方から効果・時間を簡潔にまとめています。年齢に関係なく取り組めるウォーキングで、鬱などの病気の予防や体力向上をはかっていただけることを願っています。 2021.09.21 2022.01.20kou生活
生活超節約!不織布マスクを漂白剤で洗って再利用しています。マスク代が1/2~1/3になりました。経費の削減効果あり。 不織布マスクを洗剤を使わずに漂白剤だけで洗っています。漬けおきだけですので、手間もかからずシワにならずストレスもかかりません。家計を助けるためにも不織布マスクの再利用は効果的だと思います。 2021.09.20 2022.01.20kou生活
生活コミュニケーション障害の君へ。初歩の、道の尋ね方教えるね。 コミュニケーションって勇気がいりますよね。誰でも知らない人に話しかけるのは、ちょっとした恐怖です。そのような場面で役に立つ「クッション」言葉を中心に紹介したいと思います。 2021.09.18 2022.01.20kou生活
生活Wordがないので、WPS Writerで回覧文書の表紙を作ってみました。 回覧文書を回して社員に印鑑をもらうのって大変ですよね。この度文書名と回覧日を各1か所入力すれば全部署分の回覧文書の表紙が出来上がる原紙を作りました。仕事の手間を省くために一度利用してみてください。 2021.09.15 2022.01.20kou生活
ナウエの物語ナウエの物語 07 ナウエの物語 06 19.ワタ 二人は、深い眠りについていた。 太陽はすでに天頂を超え、空の端から黄昏を引き出しにかかっていた。 ハタマと『影』との戦いは、水が布に染み込むようにじわじわと二人に近づいてきて... 2021.11.12 2021.12.03kouナウエの物語読み物
ナウエの物語ナウエの物語 06 ナウエの物語 05 16.オレンジ色の『モノ』 二人の眠れない夜が明けた。 ケイとコウは、他の皆とともに狭い谷間にやって来た。 そこは、櫓が立ち大きな杭が地面に埋め込まれ、外部からの侵入を遮っていた。 ... 2021.11.12 2021.12.03kouナウエの物語読み物
ナウエの物語ナウエの物語 05 ナウエの物語 04 13.ババ様 「!?、ナウエの民?ナウエのみんなが食料?えっ?」 コウは、チナの言っていることがわからなかった。 「それは、ナウエの民はハタマの民の食料で、自分らもハタマの民に食べられる... 2021.11.12 2021.12.02kouナウエの物語読み物
ナウエの物語ナウエの物語 04 ナウエの物語 03 10.チハとチナ ケイとコウは、走った。 声のするほうへと、得体のしれない胸騒ぎが二人の足を急がせていた。 村の中心の井戸の周りには、何人もの村人が集まっていた。 「本当か。」 ... 2021.11.12 2021.12.02kouナウエの物語読み物
ナウエの物語ナウエの物語 03 ナウエの物語 02 7.剣と槍 「おいッ、大丈夫か。」ケイの手は、震えていた。 チハは、何も言わず両手を地面につき肩で息をしている。 荒い息だけがかすかに聞こえてくる。 「ほんまに、大丈夫か?やっぱり... 2021.11.12 2021.11.28kouナウエの物語読み物
ナウエの物語ナウエの物語 09 ナウエの物語 08 25.消滅 ワタが、長剣を振りセンへ近づいてくる。 ケイは、とっさにセンとワタの間に入りこんだ。 ワタの攻撃よりも早く、ケイが剣を振り払った。 ワタの長剣が、それを弾く。 ... 2021.11.12 2021.11.25kouナウエの物語読み物